Singen
Das beste Training für die StimmeDen Körper zum Schwingen bringen
Singen
Natürlich. Kraftvoll. Wohltuend
Singen ist weit mehr als nur Musik – es ist die ursprünglichste und effektivste Art, die Stimme zu trainieren. Denn beim Singen arbeitet sie auf ganz natürliche Weise: Harmonisch, ausbalanciert und im Einklang mit dem Atem.
Beim Singen kommt die Stimme richtig in Schwung und wird trainiert wie ein Muskel. Stimm- und Atemmuskulatur werden aktiviert, die Körperhaltung verbessert. Körper und Geist kommen in Einklang. Herz und Kreislauf werden angeregt.
Singen ist das beste Training für die Stimme und ein umfassender Sport für Gesundheit und Wohlbefinden.
Was passiert beim Singen?
Im Unterschied zum Sprechen oder zur Atmung bei körperlicher Anstrengung wird beim Singen nur sehr wenig Luft ausgestoßen. Der Grund: Die Atemluft wird fast vollständig in Klang, also in Schallwellen und Resonanz umgewandelt.
Das Zusammenspiel von Stimm-und Atem-Muskeln
sorgt für einen gleichmäßigen, kontrollierten Luftstrom.
Wir atmen wir fast gar nicht aus.
Und genau dieses Zusammenspiel
ist der Trainingseffekt beim Singen.
Singen ist der große Bruder des Sprechens.
Die Stimme ist viel zu komplex gebaut, um damit nur zu sprechen – Wie ein Uhrwerk kommt sie nur in Schwung, wenn man man sie benutzt.
Training der tieferen Atmung
Obwohl wir beim Singen scheinbar viel Luft verbrauchen,
ist es in Wahrheit genau umgekehrt:
Die Stimme wirkt wie eine Bremse für die Ausatmung.
Dadurch wird die Einatmung danach viel intensiver und tiefer:
Denn der Körper verlangt Sauerstoff.
Das Zwerchfell und die gesamte Muskulatur arbeiten auf Hochtouren.
Dadurch ist Singen das ideale Training für Atem und Stimme.
Aber es gibt noch zahlreiche weitere Gründe
durch die Singen gesund ist und als umfassende Maßnahme
in der betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt wird. .
Spannend ...!
Fritz Wunderlich
über das Singen.
Jeder kann Singen
Singen ist keine Frage des Talents, sondern des Trainings.
Auch wer denkt, er könne nicht singen,
profitiert von diesem intensiveren Einsatz der Stimme –
mit spürbarem Erfolg und neuem Selbstgefühl.
Nicht schön. Nicht perfekt. Sondern ehrlich und echt.
Es geht nicht um künstlerischen Anspruch,
sondern um das Erleben des eigenen Körpers im Klang.
Wer singt, sagt: Ich bin da.
Ich fühle. Ich lebe..
Singen und Stimmtraining
Singen ist ein grundlegender Bestandteil meines Stimmtrainings und ich erlebe es sehr oft,
dass Menschen durch Sprechtraining dafür eine Begeisterung entfalten.
Denn meistens lässt es sich nicht vermeiden, dass es auch schön klingt, wenn die Stimme ins Laufen gerät.
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